Zapraszamy na kolejny projekt realizowany przez Delegaturę Wielkopolskiej Izby Lekarskiej w Koninie w ramach Roku Przeciwdziałania Wypaleniu Zawodowemu 2025.
15 maja w godzinach 17.00 – 20.00 w siedzibie delegatury przy ul. Liliowej 9 odbędą się praktyczne warsztaty dotyczące sposobów przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu wśród lekarzy i lekarzy dentystów. Treningi zaplanowane w programie spotkania przeprowadzi mgr Mariola Nawrocka, certyfikowana psychoterapeutka PTP z bardzo dużym doświadczeniem zawodowym, od wielu lat zajmująca się problemem wypalenia zawodowego wśród pracowników placówek medycznych i propagująca ideę work life balans. Celem treningów jest uświadomienie związku pomiędzy satysfakcją z pracy zawodowej a umiejętnościami radzenia sobie ze stresem oraz przekazanie wiedzy o rozpoznawaniu wczesnych objawów zespołu wypalenia zawodowego, znalezienie dostępu do własnych zasobów i nowych perspektyw rozwiązywania własnych ograniczeń. Nauczymy się wyciszania i doświadczenia głębszego kontaktu ze sobą oraz odkrywania i spożytkowania własnych zasobów. Dzięki praktycznym metodom uczestnicy treningu nauczą się, jak wzmocnić swoją odporność psychiczną i efektywnie zarządzać czasem.
Zagadnienia treningowe:
• Rozumienie przyczyn i mechanizmów wypalenia zawodowego
• Autoanaliza – rozpoznawanie objawów wypalenia
• Kiedy tracimy odporność? – psychoimmunologia
• Używanie praktycznych narzędzi do przeciwdziałania wypaleniu – strategie radzenia sobie ze stresem, zarządzanie energią i wzmocnienie odporności psychicznej – jakość kontaktu ciało – umysł a efektywność radzenia sobie z napięciami, ćwiczenia relaksacyjne z kontrolą napięcia ciała i umysłu, techniki oddechowe, autoterapia
Konińska delegatura WIL już od kilku lat realizuje jeden z elementów przeciwdziałania zjawisku wypalenia zawodowego jakim jest aktywne i twórcze spędzanie czasu wolnego. Lekarze i lekarze dentyści mogą integrować się i uczestniczyć w działaniach 12 grup tematycznych (rowerowa, tenisowa, narciarska, turystyki górskiej, bowlingowa, żeglarska, gier planszowych, malarska, strzelectwa sportowego, motocyklowa, fotograficzna, biegów sportowych). Teraz będziemy mogli poznać psychologiczne aspekty i metody radzenia sobie z powszechnym nie tylko wśród lekarskiej grupy zawodowej problemem wypalenia zawodowego.
Spotkanie jest bezpłatne i kierowane do lekarzy oraz lekarzy dentystów w każdej grupie wiekowej.
Na dodatkowe pytania chętnie udzielimy odpowiedzi – Delegatura WIL w Koninie, ul. Liliowa 9, tel: 63 245 66 10, 783 993 909, email: konin@wil.org.pl.
