Zapraszamy lekarzy Wielkopolskiej Izby Lekarskiej na zajęcia online: „Spotkania Klubu Zdrowia WIL Body & Mind Medicine”.
Zajęcia obejmują jogę oraz Qi gong medyczny. Wszystkie formy zajęć prowadzone są przez wykwalifikowane nauczycielki, fizjoterapeutki i trenerki.
Spotkania odbywają się online na platformie Zoom, dzięki czemu możesz ćwiczyć tam, gdzie Ci najwygodniej — weź koc lub matę, usiądź w ulubionym miejscu: w parku, nad jeziorem, na balkonie czy tarasie i dołącz do zajęć na żywo!
⟶ Najbliższe spotkanie już 14 maja o godzinie 19:00!
Jak dołączyć do zajęć? Jaki jest harmonogram spotkań?
Wszystkie informację dostępne są na stronie: Klub Zdrowia WIL – Wielkopolska Izba Lekarska
Spotkania Klubu Zdrowia WIL Body & Mind Medicine organizuje
Komisja ds. Kultury Wielkopolskiej Izby Lekarskiej.
Qi gong medyczny
Qi Gongto metoda ćwiczeń wykorzystująca wiedzę z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, polegająca na koncepcji świadomego prowadzenia energii w ciele i w swoim otoczeniu. Umożliwia ona dbanie o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, rozwój samoświadomości i życie w harmonii ze sobą i ze światem. Wszystko w nas i wokół nas jest energią.
Zajęcia poprowadzi Marlena Magiera certyfikowana trenerka Qi Gongu medycznego systemu De Rui, instruktorka Pilates i nauczycielka jogi metodą B.K.S.Iyengara. Założycielka Szkoły Zdrowych Pleców, zafascynowana wpływem ruchu na ciało i psychikę człowieka, uczy od ponad 30 lat.
W 2019 r. Qigong medyczny został uznany przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) za pełnoprawną metodę leczenia chorób i metodę profilaktyki zdrowotnej.
Joga
Zajęcia jogi prowadzone metodą IYENGARA® przez certyfikowaną nauczycielkę jogi i fizjoterapeutkę.
Podczas zajęć realizujemy: wstępną medytację, ćwiczenia oddechowe, praktykę pozycji (asan) oraz ćwiczenia relaksacyjne.